Cûdahiya di navbera makîneyek stimulasyona masûlkeya elektromagnetîk û makîneyek TENS de çi ye?

Di warê fîzototerapî û rêveberiya êşê de, du amûrên ku bi gelemperî têne nîqaş kirin hene makîneyên teşwîqkirina masûlkeya elektromagnetîk û makîneyên TENS. Her çend her du jî ji bo armancên dermankirinê têne bikar anîn, ew li ser prensîbên cihêreng dixebitin û fonksiyonên cihêreng dikin. Ev posta blogê cûdahiyên sereke yên di navbera van her du teknolojiyên de vedikole, mekanîzma, serîlêdan û bandora wan lêkolîn dike. Ma hûn pisporek lênihêrîna tenduristiyê ne ku hûn dixwazin têgihîştina xwe berfireh bikin an nexweşek ku li vebijarka dermankirinê ya herî maqûl digere, fêhmkirina cûdahiyên di navbera makîneyên EMS û cîhazên TENS de ji bo girtina biryarên agahdar di derbarê rêwîtiya tenduristî û tenduristiya we de girîng e.

Fêmkirina Makîneyên Teşwîqkirina Masûlkeya Elektromagnetîk

Makîneyek Stimulasyona Masûlkeya Elektromanetîk çi ye?

Makîneyek teşwîqkirina masûlkeya elektromagnetîk (EMS), di heman demê de wekî amûrek e-stim tê zanîn, perçeyek pêşkeftî ya amûrek arîkar e ku ji bo vekêşana masûlkan bi lêdanên elektromagnetîk ve hatî destnîşan kirin. Ji bo vekêşana masûlkeyên otomatîkî çalak bikin, amûrên EMS deverên elektromagnetîk ên ku dikevin çermê çêdikin û noyronên motorê li binê rûxê xurt dikin. Bi çalakkirina van neuronên motorê re, masûlk bêyî ku hewcedariya bi mebesta xerîdar hebe, girêdide. Nûbûn li pişt makîneyên teşwîqkirina masûlkeya elektromagnetîk li ser bingeha rêwerziya pejirandina elektromagnetîkî ye, ku li deverên balkêş ên guhezbar di nav tevnên gerîdok ên cîran de, wek masûlkeyan, çemên elektrîkê hilberînin. Van herikên aktîf motîvasyonên elektrîkî yên karakterîstîk ên ku ji hêla mêjî ve têne şandin teqlîd dikin da ku masûlkan di nav tevgera laşî de bicîh bikin. Kêmasiya EMS-ê di teşwîqkirina masûlkan de ew kiriye vebijarkek berbelav ji bo balkişandina li ser pişkên taybetî yên masûlkan, nemaze di rewşên ku xebata kevneşopî dibe ku tengahî be, wek mînak di vejandina piştî zirarê an emeliyatê de.

Makîneyên Stimulasyona Masûlkeya Elektromanetîk Çawa Kar dikin?

Xebata makîneya teşwîqkirina masûlkeya elektromagnetîk (EMS) bi qestî danîna termînalan an kulîlkan li ser deverên taybetî yên laş, bi rêkûpêk li ser girikên masûlkan ên ku hewceyê dermankirinê ne, vedihewîne. Piştî ku têne bicîh kirin, ev pêkhate deverên elektromagnetîk ên ku bi çarçoweya tirsnak a laş ve girêdayî ne diafirînin. Van deveran motîvasyonên elektrîkî yên ku îşaretên hevpar ên ku ji hêla mêjî ve têne şandin da ku masûlkeyên girêbide vedigirin tevdigerin. Ev destûr ji bo çalakkirina masûlkeya rastîn bêyî ku hewcedariya mirov bi hêzek naskirî amade bike. Zêdebûn û dûbarebûna lêdanên elektromagnetîk dikare were hevseng kirin da ku bigihîje armancên alîkar ên cihêreng, ji ​​xurtkirina masûlkeyê û birêkûpêkkirinê bigire heya serîlêdanên taybetî yên wekî başkirina piştî zirarê an emeliyatê. Bi xweşkirina mîhengan, pisporên lênihêrîna tenduristî dikarin dermankirinê li gorî hewcedariyên têgihiştinê biguncînin, ji bo birêvebirina êşkenceyê, ji nû ve perwerdekirina masûlkeyê, û bi gelemperî vejandina encamên guncan garantî bikin.

Serlêdan û Feydeyên Teşwîqkirina Masûlkeyên Elektromanetîk

Makîneyên teşwîqkirina masûlkeya elektromagnetîk (EMS) hem di mîhengên bijîjkî û hem jî di fitnessê de cûrbecûr sepanan hene, di nav rewşên karanîna cihêreng de feydeyên hêja pêşkêş dikin. Bi teşwîqkirina masûlkan bêyî ku hewcedariya tevgerek dilxwazî ​​​​bibe, amûrên EMS di demên bêtevgeriyê de ton û hêzê diparêzin. Van makîneyan jî di ji nû ve perwerdekirina masûlkan de piştî birîndarbûnê de rolek girîng dilîzin, ji nexweşan re dibe alîkar ku fonksiyon û hevrêziya masûlkeya rast ji nû ve bi dest bixin. EMS dikare hêz û bîhnfirehiya masûlkeyê bi pêşvexistina çalakkirina masûlkan bi rengek kontrolkirî û armanckirî zêde bike. Di mîhengên fitness û werzîşê de, amûrên EMS têne bikar anîn da ku rûtînên xebata kevneşopî temam bikin, ji komên masûlkeyê yên taybetî re teşwîqek zêde peyda dikin, ku dikare bibe alîkar ku performansa tevde ya masûlkan, dema başbûnê, û bîhnfirehiyê baştir bike. Bi kêmkirina tansiyona masûlkeyê û başkirina gerîdeyê, EMS dibe alîkar ku nerehetiyê sivik bike û piştgirî bide hewildanên rehabîlîtasyonê, ku wê hem di warê bijîjkî û hem jî di warê fitnessê de bibe amûrek pirreng.

Lêgerîna Makîneyên TENS: Armanc û fonksiyonel

Makîneya TENS çi ye?

TENS, an Stimulasyona Nerva Elektrîkî ya Transkutane, amûrek e ku ji bo kêmkirina êşê bi navgînên elektrîkê yên voltaja kêm hatî çêkirin. Berevajî makîneyên stimulasyona masûlkeya elektromagnetîk (EMS), ku balê dikişînin ser xurtkirin û rehabîlîtasyonê masûlkan, yekîneyên TENS bi taybetî ji bo kêmkirina êşê têne armanc kirin. Van cîhazên gerguhêz pêlên elektrîkê bi elektrodên ku li ser çermê li ser devera bandorkirî têne danîn radest dikin. Impulsên elektrîkê demarên hestî dikin armanc, têgihîştina êşa laş diguhezînin û giraniya êşê kêm dikin. Wekî din, TENS dikare serbestberdana endorfîn, sivikkerên êşê yên xwezayî yên laş pêşve bibe, ku bêtir di kêmkirina êşê de dibe alîkar.

Prensîba Xebatê ya Makîneyên TENS

Makîneyên TENS li ser bingeha teoriya kontrolkirina dergehê ya êşê tevdigerin, ku pêşniyar dike ku têketina hestî ya ne-êşdar dikare "dergehên" ku bi gelemperî îşaretên êşê ji mêjî re vediguhezîne bigire. Yekîneyek TENS bi şandina impulsên elektrîkê bi elektrodên ku li ser çerm têne danîn, dişîne, demarên hestî yên li devera bandordar teşwîq dike. Ev teşwîqkirina elektrîkê ji nîşanên êşê re dibe alîkar ku "derî bigire" û nerehetiyê kêm bike. Digel astengkirina îşaretên êşê, terapiya TENS di heman demê de hilberîna laş a endorfîn, kîmyewiyên siruştî yên sivikkirina êşê ku bandora analjezîk bêtir zêde dike jî teşwîq dike. Zêdebûn, demdirêj, û frekansa pêlên elektrîkê dikare were guheztin ku li gorî astên êşê yên taybetî yên bikarhêner tevbigere, ku rehetiya êşa xwerû peyda dike.
TENS bi gelemperî ji bo dermankirina cûrbecûr êşan, di nav de şert û mercên kronîk û birînên tûj tê bikar anîn.

Bikaranîna Giştî û Feydeyên Tedawiya TENS

Yek ji feydeyên wê yên sereke şiyana pêşkêşkirina tavilê êşê bi teşwîqkirina nervên hestî û astengkirina nîşanên êşê ye. Digel kêmkirina êşê, terapiya TENS dikare tevger û nermbûnê zêde bike, ji kesan re dibe alîkar ku bi rehetî tevbigerin. Wekî din, yekîneyên TENS veguhêz in, ku mirovan dihêlin ku êşa xwe li malê an dema ku li rê ne, îdare bikin. Lêbelê, bandoriya TENS dikare li gorî rewşa taybetî û bersiva kesane ya ji bo dermankirinê ve girêdayî be.

Cûdahiyên sereke di navbera makîneyên teşwîqkirina masûlkeya elektromagnetic û makîneyên TENS de

Armanca Armanc û Fonksiyonên Seretayî

Cûdahiya herî bingehîn di navbera makîneyên teşwîqkirina masûlkeya elektromagnetîk û makîneyên TENS di fonksiyonên wan ên bingehîn de ne. Makîneyên teşwîqkirina masûlkeya elektromagnetîk têne sêwirandin ku ji bo xurtkirin, rehabîlîtasyon û zêdekirina performansê, girêbestên masûlkeyê derxînin. Ew rasterast neuronên motor û fîberên masûlkeyê dikin hedef. Ji hêla din ve, makîneyên TENS bi taybetî ji bo birêvebirina êş û rehetiyê têne pêşve xistin. Ew bi teşwîqkirina nervên hestî dixebitin ku têgihîştina êşê biguhezînin û serbestberdana endorphin pêşve bibin. Digel ku makîneyek teşwîqkirina masûlkeya elektromagnetîk wekî feydeyek duyemîn dibe ku hin bandorên êşkêşanê hebin, ev ne armanca wê ya sereke ye.

Mekanîzmaya Çalakiyê û Bandorên Fîzolojîk

Makîneyên teşwîqkirina masûlkeya elektromagnetîk zeviyên elektromagnetîk bikar bînin da ku herikên elektrîkê di laş de hilberînin, ku rasterast dibe sedema kêşeyên masûlkan. Ev pêvajo awayê xwezayî yê ku masûlkeyên ji hêla pergala nervê ve têne çalak kirin teqlîd dike. Lêbelê, makîneyên TENS, tîrêjên elektrîkê rasterast li rûyê çerm bicîh dikin, di serî de bandorê li ser nervên hestî dikin. Bandorên fîzyolojîkî jî cûda ne: teşwîqkirina masûlkeya elektromagnetîk rê li ber girêbestên masûlkeyê yên xuya dibe û dikare hêz û bîhnfirehiya masûlkeyê baştir bike, di heman demê de terapiya TENS di serî de bandorê li têgihîştina êşê dike û bi gelemperî nahêle girêbestên masûlkan (heya ku li ser tundiyên pir zêde neyê danîn).

Serlêdan di Mîhengên Bijîjkî û Fitness de

Serîlêdanên van amûran di mîhengên bijîjkî û fitnessê de fonksiyonên wan ên cihêreng nîşan didin. Makîneyên teşwîqkirina masûlkeya elektromagnetîk bi gelemperî di tedawiya laşî de ji bo rehabîlîtasyona masûlkan piştî birîndarbûn an neştergeriyê têne bikar anîn, pêşîlêgirtina atrofiya masûlkeyê di nexweşên bêbandor de, û wekî pêvekek bernameyên perwerdehiya hêzê ji bo werzîşvanan. Her weha dibe ku ew di dermankirinên estetîk de ji bo toning masûlkan werin bikar anîn. Berevajî vê, makîneyên TENS di serî de di klînîkên rêveberiya êş, nexweşxane û mîhengên malê de ji bo şert û mercên cûda yên êşê têne bikar anîn. Ew bi taybetî ji bo êşkêşên kronîk û yên ku dixwazin pêbaweriya bi dermanên êşê kêm bikin bikêr in. Dema ku her du cîhaz di lênihêrîna tenduristiyê de cîhê xwe hene, ew hewcedariyên cihêreng xizmet dikin û bi gelemperî bi dermankirinên din re ji bo lênihêrîna nexweş a berfireh têne bikar anîn.

Xelasî

Bi kurtahî, dema ku makîneyên teşwîqkirina masûlkeya elektromagnetîk û makîneyên TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) dibe ku di nihêrîna pêşîn de ji ber karanîna wan pêlên elektrîkê mîna hev xuya bikin, ew di warên lênihêrîna tenduristî û başbûnê de ji armancên cûda û taybetî re xizmet dikin. Makîneyên EMS di serî de teşwîqkirina masûlkan armanc dikin da ku bihêzkirina masûlkan, başbûn û rehabîlîtasyonê pêşve bibin, lê makîneyên TENS têne çêkirin ku bi astengkirina îşaretên êşê û teşwîqkirina hilberîna endorphin re rehetiya êşê peyda bikin. Ev zanîn di senaryoyên cihêreng ên dermankirinê de karanîna herî maqûl û bi bandor a her amûrekê piştrast dike. Bi hilbijartina tedawiya rast ji bo rewşa rast, hem kes û hem jî pisporên tenduristiyê dikarin encamên çêtirîn bi dest bixin. Ji bo bêtir agahdarî li ser van hilberan an jî ji bo lêpirsîna bêtir, ji kerema xwe bi me re têkilî daynin susan@taibobeauty.com.

Çavkanî

1. Johnson, M. (2019). Stimulasyona Nerva Elektrîkî ya Transcutaneous (TENS): Lêkolîna ku piştgirî dide pratîka klînîkî. Weşanxaneya Zanîngeha Oxfordê.

2. Maffiuletti, NA (2010). Fikrên fîzolojîk û metodolojîk ji bo karanîna teşwîqkirina elektrîkê ya neuromuscular. Kovara Ewropî ya Physiology Applied, 110 (2), 223-234.

3. Vance, CG, Dailey, DL, Rakel, BA, & Sluka, KA (2014). Bikaranîna TENS ji bo kontrolkirina êşê: rewşa delîlan. Rêvebiriya Êşê, 4 (3), 197-209.

4. Bax, L., Staes, F., & Verhagen, A. (2005). Ma teşwîqkirina elektrîkê ya neuromuskuler quadriceps femoris xurt dike? Vekolînek sîstematîkî ya ceribandinên kontrolkirî yên rasthatî. Dermanê Sporê, 35 (3), 191-212.

5. Sluka, KA, & Walsh, D. (2003). Teşwîqkirina nerva elektrîkî ya transkutane: mekanîzmayên zanistiya bingehîn û bandoriya klînîkî. Kovara Êş, 4(3), 109-121.

6. Filipovic, A., Kleinöder, H., Dörmann, U., & Mester, J. (2011). Elektromyostimulasyon - vekolînek birêkûpêk ya bandora rêgezên perwerdehiyê û parametreyên stimulasyonê li ser bandorkeriya di perwerdehiya elektromyostimulation ya pîvanên hêza bijartî de. Journal of Strength & Conditioning Research, 25 (11), 3218-3238.